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吃多了肚子胀得难受有什么解决办法？
疾病：提问于 2025-08-19 05:29 -
病情描述：
吃多了肚子胀得难受有什么解决办法？
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回答1
吃多了肚子胀难受，可通过运动、腹部按摩、药物治疗、调节饮食、穴位刺激等方法缓解。 1. 运动：进行适量的轻度运动，如散步，能促进胃肠蠕动，加快食物消化，减轻腹胀感。 2. 腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，可促进肠胃蠕动，帮助排气。 3. 药物治疗：可遵医嘱选用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等药物，增强胃动力、促进消化。 4. 调节饮食：适量吃些有助于消化的食物，如山楂、苹果等，避免再吃易产气、油腻、辛辣的食物。 5. 穴位刺激：按压足三里、中脘等穴位，有一定的理气和胃作用，缓解腹胀。 吃多肚子胀难受是常见情况，可先尝试上述方法缓解。若腹胀持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时到正规医院消化内科就诊。
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