草莓印即机械性紫斑,普通吸法易造成局部淤血,正确吸法要控制力度、时间、部位等,涉及力度适中、时间短暂、选对部位、做好防护、事后护理等因素。 1. 力度适中:避免用力过猛,防止皮下血管破裂出血过多,形成明显且难消退的草莓印。 2. 时间短暂:不要长时间持续吸吮,减少对皮肤和血管的损伤,降低淤血程度。 3. 选对部位:避开颈部大动脉、喉咙等敏感部位,可选择肩膀、背部等相对安全区域。 4. 做好防护:可在吸吮部位垫一层薄布,缓冲吸吮压力,减少对皮肤的直接刺激。 5. 事后护理:吸完后可适当冷敷,收缩血管,减轻淤血症状。 掌握草莓印健康吸法,需在力度、时间、部位等方面多加注意,做好防护和事后护理,可降低对身体的不良影响。若出现异常不适,建议及时就医。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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