职场人被螨虫过敏缠上,可通过改善环境、注意个人卫生、药物治疗、提高免疫力、及时就医等方式自救。 1. 改善环境:保持工作和居住环境清洁,定期打扫房间,勤换床单、被罩、枕套等,使用除螨仪或在阳光下暴晒床上用品。 2. 注意个人卫生:勤洗澡、勤换衣服,减少螨虫附着。工作后及时洗手、洗脸,去除可能携带的螨虫。 3. 药物治疗:可使用抗组胺药,如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等,缓解过敏症状;外用糖皮质激素类药物,如氢化可的松、地塞米松、糠酸莫米松等减轻皮肤炎症。需遵医嘱用药。 4. 提高免疫力:保持规律作息,保证充足睡眠,合理饮食,适当运动,有助于增强身体免疫力,减轻过敏反应。 5. 及时就医:若过敏症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,进行过敏原检测等相关检查,接受专业治疗。 职场人被螨虫过敏缠上后,可从多方面进行自救。改善环境和个人卫生能减少螨虫接触,药物治疗可缓解症状,提高免疫力有助于身体恢复,严重时及时就医很关键。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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