别人肠胃好,自己却容易拉肚子,差别可能在于饮食习惯、肠道菌群、肠胃疾病、精神因素、药物影响等。 1. 饮食习惯:有些人常吃辛辣、油腻、生冷食物,或饮食不规律,易刺激肠胃,引发腹泻;而肠胃好的人饮食多清淡、规律。 2. 肠道菌群:肠道内有益菌和有害菌失衡,有害菌增多,会影响消化功能,导致拉肚子;肠胃好的人肠道菌群相对平衡。 3. 肠胃疾病:患有肠炎、肠易激综合征、胃溃疡等肠胃疾病,会使肠胃功能减弱,容易腹泻;肠胃健康者则无此类困扰。 4. 精神因素:长期精神紧张、焦虑、压力大,会影响肠胃蠕动和消化液分泌,引起腹泻;心态平和的人肠胃受影响较小。 5. 药物影响:某些药物如抗生素、泻药等,可能会刺激肠胃,导致腹泻;未服用这类药物的人肠胃受干扰少。 容易拉肚子和肠胃好存在多方面差别,要改善易拉肚子状况,需从调整饮食、保持良好心态等方面入手。若症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院消化内科就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院