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职场腹泻难题，喝盐水有什么实用技巧？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
职场腹泻难题，喝盐水有什么实用技巧？
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回答1
职场腹泻时喝盐水有一定作用，需关注盐水浓度、饮用时间、饮用量、水温及搭配药物等方面。 1. 盐水浓度：一般建议用0.9%的生理盐水，接近人体细胞渗透压，利于吸收。若没有，可在100毫升温开水中加入约0.9克盐自制。 2. 饮用时间：腹泻初期就可适量饮用盐水，补充流失的水分和电解质。不要等到口渴明显时才喝。 3. 饮用量：少量多次饮用，每次可喝100 - 200毫升，避免一次性大量饮用加重胃肠负担。 4. 水温：以接近体温为宜，约37℃ - 40℃，太凉或太热都可能刺激胃肠道。 5. 搭配药物：喝盐水同时，可遵医嘱配合使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、口服补液盐散等药物治疗腹泻。 职场腹泻时，正确喝盐水能帮助补充水分和电解质，缓解不适。但要注意盐水浓度、饮用时间、饮用量、水温等，还可结合药物治疗。若腹泻严重或持续不缓解，应及时到正规医院消化内科就诊。
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