断奶有硬块可通过按摩膻中穴、期门穴、乳根穴、肩井穴、太冲穴等经络穴位来缓解。 1. 膻中穴:位于两乳头连线中点,按摩此穴位可宽胸理气、通络催乳,有助于消散乳房硬块。 2. 期门穴:在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。刺激该穴位能疏肝理气,对断奶硬块有一定作用。 3. 乳根穴:在胸部,当乳头直下,乳房根部,第5肋间隙,前正中线旁开4寸。按摩乳根穴可通经活络、行气解郁,促进硬块消散。 4. 肩井穴:在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。此穴位能调节气血运行,改善乳房局部血液循环。 5. 太冲穴:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可疏肝解郁,对因情绪等因素导致的断奶硬块有缓解效果。 断奶出现硬块时,运用中医经络保健法按摩上述穴位,能在一定程度上促进硬块消散。但如果硬块长时间不消失或伴有疼痛、发热等症状,应及时到正规医院乳腺外科就诊。同时,按摩穴位需在专业人士指导下进行。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院