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成人拉稀水补充哪些营养好得快？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
成人拉稀水补充哪些营养好得快？
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回答1
成人拉稀水时，补充水分、电解质、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养好得快。 1. 水分：拉稀水会导致身体大量失水，补充水分可防止脱水，可多喝温开水。 2. 电解质：丢失电解质会引起身体不适，可通过口服补液盐补充钠、钾等电解质。 3. 碳水化合物：能提供能量，维持身体正常代谢，可选择米粥、面条等易消化的食物。 4. 蛋白质：有助于身体恢复，可适量摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。 5. 维生素：增强免疫力，可多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜等。 成人拉稀水时，及时补充上述营养物质，能维持身体正常生理功能，促进恢复。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院消化内科就诊。同时，使用药物如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、口服补液盐等时需遵医嘱。
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