选对益生菌粉牌子告别肠胃烦恼,需考虑菌株种类、活性数量、适用人群、配方成分、生产工艺等因素。 1. 菌株种类:不同菌株作用不同,如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等,可改善肠道菌群平衡。 2. 活性数量:足够的活性菌数量才能保证效果,一般建议每克含菌数在10亿以上。 3. 适用人群:有针对成人、儿童、老人等不同人群的产品,要按需选择。 4. 配方成分:除益生菌外,有些还添加益生元等成分,可促进益生菌生长。 5. 生产工艺:好的生产工艺能保证益生菌的活性和稳定性。 选益生菌粉牌子时综合考虑上述因素,能更好地发挥其对肠胃的调理作用。但需注意,使用益生菌粉应遵医嘱。若肠胃问题严重,建议到正规医院消化内科就诊。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院