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想通便有哪些天然“泻药”？
疾病：提问于 2025-08-15 05:29 -
病情描述：
想通便有哪些天然“泻药”？
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回答1
想通便可试试蜂蜜、香蕉、芹菜、芦荟、番泻叶等天然“泻药”。 1. 蜂蜜：含有丰富的果糖，能润滑肠道，促进排便，改善便秘状况。 2. 香蕉：富含膳食纤维和果胶，可吸收水分，使粪便软化，利于排出体外。 3. 芹菜：属于高纤维蔬菜，能增加粪便体积，刺激肠道蠕动，加快排便。 4. 芦荟：含有芦荟大黄素等成分，有促进肠道运动、增强排便反射的作用。 5. 番泻叶：是常见的泻下药，能刺激肠壁，增加肠道蠕动，起到通便效果。 这些天然“泻药”在一定程度上有助于通便，但每个人的体质和便秘原因不同，效果可能存在差异。若便秘问题严重，不能仅依赖这些天然食物或植物，应及时到正规医院消化内科就诊，遵医嘱进行治疗。
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