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职场人走路膝盖疼，有哪3招可以应对？
疾病：提问于 2025-08-13 05:29 -
病情描述：
职场人走路膝盖疼，有哪3招可以应对？
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回答1
职场人走路膝盖疼，可通过日常护理、物理治疗、药物治疗应对。日常护理包括减少活动、注意保暖等；物理治疗有热敷、按摩等；药物治疗可使用非甾体抗炎药、软骨保护剂、活血化瘀药等。 1. 日常护理：减少膝盖负重活动，避免长时间站立、行走、上下楼梯等。注意膝盖保暖，可佩戴护膝。 2. 物理治疗：热敷能促进血液循环，缓解疼痛，可用热毛巾或热水袋敷膝盖。按摩膝盖周围肌肉，放松肌肉，减轻疼痛。 3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生，可减轻炎症和疼痛。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素，有助于修复和保护软骨。活血化瘀药如活血止痛胶囊、三七片、云南白药胶囊，能促进血液循环，缓解疼痛。 职场人走路膝盖疼，可先从日常护理和物理治疗入手，若疼痛持续不缓解，可在医生指导下使用药物治疗。若症状严重，建议及时到正规医院就诊。
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