-
睡眠不好会影响疥疮康复，怎么改善睡眠？
疾病：提问于 2025-08-12 05:29 -
病情描述：
睡眠不好会影响疥疮康复，怎么改善睡眠？
-
回答1
睡眠不好会影响疥疮康复，改善睡眠可从环境、心理、生活习惯、饮食及药物等方面入手。 1. 环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。 2. 心理：睡前避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。 3. 生活习惯：建立规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，避免白天午睡时间过长。 4. 饮食：睡前避免摄入咖啡因、大量液体等，可适量喝温牛奶助眠。 5. 药物：若睡眠问题严重，可在医生指导下使用药物，如艾司唑仑、佐匹克隆、阿普唑仑等。 改善睡眠对疥疮康复很重要，可从多方面进行调整。若睡眠问题持续不缓解，建议到正规医院就诊。
-
- 单敏洁 主任医师 皮肤科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：黄褐斑、痤疮、湿疹、过敏性皮肤病
-
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
皮肤烫红且睡眠不好该怎么办？
未来吃海鲜全身痒有办法轻松解决吗？
通过营养调理消除痘痘有什么秘诀？
为何别人哺乳期没脚气，自己却被折磨？
体内湿热长痘该如何应对？
四季如何调养以告别黑痣痒痒烦恼？
同样熬夜，为何有人没有黑眼圈？
搞定大腿内侧疙瘩有哪些有效方法？
什么方法能和皮肤干燥说再见？
中医如何进行四季调养摆脱大腿内侧痒？
新冠康复后脚脱皮该怎么应对？
可穿戴设备能监测水痘瘙痒吗？
皮肤炎症总反复，金霉素软膏能搞定吗？
睡眠不好的带状疱疹患者饮食有啥讲究？
HPV感染康复有哪5个要点需牢记？
皮肤过敏期间用头孢输液，疗程有啥讲究？
社区支持能怎样助力去除腋下异味？
职场人抽烟导致皮肤健康亮红灯咋办？
如何判断病毒疱疹是否会传染给他人？
运动真的能改善嘴巴和下巴长痘问题吗？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤性病科 热门专题
