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纠结选益生菌粉牌子，有什么攻略？
疾病：提问于 2025-08-12 05:29 -
病情描述：
纠结选益生菌粉牌子，有什么攻略？
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回答1
选择益生菌粉时，可从菌株种类、活菌数量、适用人群、剂型、保质期等方面考量。 1. 菌株种类：不同菌株作用不同，嗜酸乳杆菌可改善消化，双歧杆菌能调节肠道菌群，鼠李糖乳杆菌有助于增强免疫力。 2. 活菌数量：足够的活菌数量才能保证效果，一般建议选择每克含菌量在10亿以上的产品。 3. 适用人群：有针对儿童、成人、老人等不同人群的益生菌粉，需按需选择。 4. 剂型：常见有粉剂、胶囊、片剂等，粉剂易冲调，胶囊和片剂便于携带。 5. 保质期：选择保质期内活菌数量有保障的产品，避免购买临近过期的。 选择益生菌粉时，综合考虑菌株种类、活菌数量、适用人群、剂型和保质期等因素，能选到更适合的产品。但使用益生菌粉应遵医嘱。
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