经常呃逆可通过调整生活方式、药物治疗、就医检查病因等方法防治。生活方式调整包括饮食和呼吸调节,药物可选用巴氯芬、多潘立酮、甲氧氯普胺等,就医检查能明确病因并针对性治疗。 1. 调整饮食:进食时细嚼慢咽,避免过快、过饱,减少碳酸饮料、辛辣食物摄入,防止刺激膈肌。 2. 呼吸调节:深吸气后屏气,尽量延长屏气时间,然后缓慢呼气,重复几次,可缓解呃逆。 3. 巴氯芬:是一种肌肉松弛剂,可作用于神经系统,抑制膈肌痉挛,减轻呃逆症状。 4. 多潘立酮:促进胃肠蠕动,帮助消化,减少胃部胀气,从而缓解因胃部胀满引起的呃逆。 5. 就医检查:若呃逆频繁且持续时间长,应到正规医院检查,排查是否有胃肠道疾病、神经系统疾病等病因,进行针对性治疗。 经常呃逆会给生活带来困扰,可先尝试调整生活方式缓解。若效果不佳,可在医生指导下使用药物。若呃逆情况严重,需及时就医,明确病因并治疗。用药需遵医嘱。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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