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人体胃的位置在哪，有哪些保健要点？
疾病：提问于 2025-08-11 05:29 -
病情描述：
人体胃的位置在哪，有哪些保健要点？
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回答1
人体胃位于上腹部，略偏左。胃的保健要点包括规律饮食、合理搭配食物、避免刺激性食物、保持良好情绪、慎用伤胃药物等。 1. 规律饮食：定时定量进食，避免暴饮暴食，可使胃有规律地工作与休息。 2. 合理搭配食物：保证摄入谷类、蔬菜、水果、肉类等多种食物，均衡营养。 3. 避免刺激性食物：减少食用辛辣、油腻、生冷食物，以防刺激胃黏膜。 4. 保持良好情绪：长期精神紧张、焦虑会影响胃的正常功能，要学会调节情绪。 5. 慎用伤胃药物：如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛等，使用时需遵医嘱。 了解胃的位置及保健要点，有助于维护胃的健康。在日常生活中，通过养成良好的饮食和生活习惯，能减少胃部疾病的发生。若出现胃部不适，应及时就医。
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