胃不好的人,柿子、山楂、猕猴桃、鲜枣、柠檬等水果是“雷区”。 1. 柿子:含有大量鞣酸,在胃酸作用下易与蛋白质结合成不溶于水的鞣酸蛋白,沉积胃内形成胃柿石,引发胃痛、恶心等。 2. 山楂:果胶和单宁酸含量高,空腹食用易与胃酸凝结成硬块,造成胃结石,增加胃负担。 3. 猕猴桃:属寒性,含大量维生素和果胶,会增加胃酸分泌,加重胃负担,产生腹痛、泛酸等症状。 4. 鲜枣:膳食纤维含量高且质地坚硬,大量进食会刺激胃黏膜,胃不好者难以消化。 5. 柠檬:酸性强,会刺激胃黏膜分泌胃酸,引起胃部不适,加重溃疡症状。 胃不好的人食用上述水果可能会加重胃部不适,应谨慎选择。若食用后出现不适,建议及时到正规医院消化内科就诊。同时,食用水果应根据自身情况适量选择。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院