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青少年适度手淫有哪些好处？
疾病：提问于 2025-08-10 05:29 -
病情描述：
青少年适度手淫有哪些好处？
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回答1
青少年适度手淫有释放性压力、促进生殖器官发育、提升睡眠质量、增强性自信、了解自身身体等好处。 1. 释放性压力：青少年进入青春期后，性激素分泌增加，性冲动较为频繁，适度手淫可释放性压力，避免因性压抑产生焦虑等不良情绪。 2. 促进生殖器官发育：适度手淫引起的性兴奋可使生殖器官充血，一定程度上促进其血液循环，利于生殖器官的正常发育。 3. 提升睡眠质量：手淫后身体会分泌内啡肽等物质，让人产生放松、愉悦感，有助于缓解紧张情绪，从而提升睡眠质量。 4. 增强性自信：通过适度手淫，青少年能逐渐了解自己的性反应和性喜好，在未来的性活动中更有自信。 5. 了解自身身体：青少年可借此了解自己的身体构造和性反应特点，对性健康有更直观的认识。 青少年适度手淫存在多方面好处，但需注意频率和卫生，避免过度手淫对身体和心理造成不良影响。若出现不适，应及时就医。
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