社区促进脾脏健康的支持措施有健康宣教、饮食指导、运动活动、中医调理、定期体检等。 1. 健康宣教:社区会举办健康讲座,普及脾脏健康知识,让居民了解脾脏的重要性以及影响其健康的因素。 2. 饮食指导:专业人员为居民提供合理的饮食建议,推荐如山药、薏米、芡实等健脾食物,避免过度食用生冷、油腻食物。 3. 运动活动:组织适合居民的运动项目,像太极拳、八段锦等,增强体质,促进脾脏的运化功能。 4. 中医调理:邀请中医师进行义诊,通过艾灸、按摩等中医方法来调理脾脏。 5. 定期体检:安排脾脏相关的检查,如超声检查等,及时发现潜在问题并给予建议。 社区通过多种方式为促进居民脾脏健康提供支持,居民可以积极参与这些活动,关注自身脾脏健康。若发现异常,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院