权威专家认为益生菌治疗便秘有一定作用,主要通过调节肠道菌群、改善肠道功能、促进胃肠蠕动、增强屏障功能、缓解炎症等方面来实现。常用的益生菌有双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等。 1. 调节肠道菌群:便秘时肠道菌群失衡,益生菌可增加有益菌数量,抑制有害菌生长,恢复肠道微生态平衡。 2. 改善肠道功能:能改善肠道的消化和吸收功能,使食物残渣更易排出。 3. 促进胃肠蠕动:刺激肠道神经,增强胃肠蠕动,推动粪便前行。 4. 增强屏障功能:益生菌可增强肠道黏膜屏障功能,减少有害物质吸收,利于肠道健康。 5. 缓解炎症:部分便秘与肠道炎症有关,益生菌可减轻炎症反应,缓解便秘症状。 总之,益生菌对便秘有一定治疗作用,但因个体差异效果不同。若便秘严重或持续不缓解,建议到正规医院消化内科就诊,在医生指导下治疗,使用益生菌需遵医嘱。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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