髌骨骨折后疼痛难忍,下地时间和止痛方法受多种因素影响。下地时间与骨折类型、治疗方式、愈合情况、康复训练、年龄体质有关。止痛方法有物理治疗、药物治疗、康复训练、心理调节、中医治疗等。 1. 下地时间:简单骨折保守治疗,可能 6 - 8 周可尝试下地;手术治疗恢复快,可能 4 - 6 周可逐渐下地。但需结合愈合情况,通过复查 X 光判断。积极康复训练可促进恢复,更早下地。年轻人恢复快,老年人则需更久。 2. 止痛方法:物理治疗如冰敷、热敷、按摩,可消肿止痛。药物治疗可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药。康复训练能防止肌肉萎缩,减轻疼痛。心理调节可缓解焦虑,减轻疼痛感。中医治疗如针灸、推拿也有一定止痛效果。 髌骨骨折后下地时间和止痛方法需综合考虑多种因素。要遵循医生建议,定期复查,选择合适的止痛方法。若疼痛持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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