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哪些食物能轻松搞定腹泻？
疾病：提问于 2025-08-09 05:29 -
病情描述：
哪些食物能轻松搞定腹泻？
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回答1
腹泻时，有多种食物可缓解症状，如苹果、山药、胡萝卜、小米粥、白扁豆等。 1. 苹果：含有果胶和鞣酸，果胶能吸附肠道内的水分和毒素，鞣酸有收敛作用，可缓解腹泻。 2. 山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，能增强肠道功能，改善腹泻情况。 3. 胡萝卜：是碱性食物，所含果胶能促使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，对腹泻有一定治疗作用。 4. 小米粥：容易消化，能保护胃肠黏膜，为身体补充能量，减轻肠胃负担，缓解腹泻不适。 5. 白扁豆：有健脾化湿的功效，可调节肠胃功能，缓解因脾虚引起的腹泻。 在腹泻期间，食用上述食物可在一定程度上缓解症状。但如果腹泻严重，应及时就医，遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、黄连素片等药物治疗。同时，饮食只是辅助手段，若症状持续不缓解，需前往正规医院消化内科就诊。
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