-
锻炼能战胜腰间盘突出吗？
疾病：提问于 2025-08-09 05:29 -
病情描述：
锻炼能战胜腰间盘突出吗？
-
回答1
锻炼对战胜腰间盘突出有一定帮助，可从改善血液循环、增强肌肉力量、维持脊柱稳定性、减轻疼痛、促进康复等方面发挥作用。 1. 改善血液循环：锻炼能促进腰部血液循环，为受损组织提供更多营养，有助于修复。 2. 增强肌肉力量：特定锻炼可增强腰部和腹部肌肉力量，减轻腰椎压力。 3. 维持脊柱稳定性：锻炼可使脊柱周围肌肉和韧带保持良好状态，维持脊柱稳定性。 4. 减轻疼痛：适度锻炼能缓解肌肉紧张，减轻腰间盘突出带来的疼痛。 5. 促进康复：锻炼是康复过程中的重要环节，能加快身体恢复。 锻炼在腰间盘突出的治疗和康复中具有重要意义，但要选择合适的锻炼方式和强度。同时，还可结合药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，但需遵医嘱。若症状严重，应及时到正规医院骨外科就诊。
-
- 杜辉 副主任医师 矫形骨科 北京积水潭医院 (三级甲等) 擅长：1、成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
