早筛发现胃有问题,可通过食用粥类、面食、蔬菜水果、牛奶、蜂蜜等食物辅助康复。 1. 粥类:粥容易消化,能减轻胃的负担,像小米粥、南瓜粥等,富含营养,对胃黏膜有保护作用。 2. 面食:面食多为碱性,可中和胃酸,缓解胃酸对胃黏膜的刺激,如面条、馒头等。 3. 蔬菜水果:南瓜含有果胶,可保护胃黏膜免受刺激;胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质,健脾和胃;香蕉是天然抗酸剂,能在胃内转化为有保护作用的黏液层。 4. 牛奶:能在胃黏膜表面形成一层保护膜,减少胃酸对胃黏膜的刺激,但要注意避免空腹饮用。 5. 蜂蜜:蜂蜜有调节胃酸分泌的作用,饭前约一个半小时饮用蜂蜜水,可抑制胃酸分泌。 早筛发现胃有问题时,合理的饮食有助于辅助康复。上述食物对胃有一定益处,但食物不能替代药物治疗。若胃部问题严重,应及时就医,遵循医生的治疗建议。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院