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垫鼻子后有哪些营养补充攻略？
疾病：提问于 2025-08-08 05:29 -
病情描述：
垫鼻子后有哪些营养补充攻略？
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回答1
垫鼻子后营养补充可从蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、水分等方面着手，促进恢复。 1. 蛋白质：蛋白质是组织修复的重要原料，可多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物，能增强免疫力，加速伤口愈合。 2. 维生素：维生素C有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，可多吃橙子、草莓、猕猴桃等水果；维生素A有助于维持上皮组织的健康，可通过胡萝卜、菠菜等食物获取。 3. 矿物质：锌能促进伤口愈合，可适当食用瘦肉、坚果等；钙对骨骼健康有益，牛奶、豆腐等是不错的选择。 4. 膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，可促进肠道蠕动，预防便秘，避免因用力排便影响伤口恢复。 5. 水分：多喝水有助于维持身体代谢，促进废物排出，利于术后恢复。 垫鼻子后合理的营养补充对恢复至关重要，应保证各类营养素的均衡摄入。同时，要遵医嘱，如有不适及时就医。
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