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酒喝多伤胃，有哪3种养胃食物可吃？
疾病：提问于 2025-08-08 05:29 -
病情描述：
酒喝多伤胃，有哪3种养胃食物可吃？
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回答1
酒喝多伤胃，可适当吃南瓜、山药、小米等食物养胃，它们能在一定程度上保护胃黏膜、促进消化。 1. 南瓜：南瓜中含有丰富的果胶，这种物质可以保护胃黏膜免受酒精等刺激性物质的损伤，还能促进溃疡的愈合。 2. 山药：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，能增强胃的消化能力，缓解饮酒后胃部不适。 3. 小米：小米是一种温和的养胃食物，具有健脾和胃的功效。它容易消化，能减轻胃的负担，还能在胃黏膜表面形成一层保护膜。 4. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分，具有健脾和胃的作用，对胃黏膜有一定的滋养功效。 5. 蜂蜜：蜂蜜有调节胃酸分泌的作用，饭前一个半小时左右饮用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌，减轻酒精对胃黏膜的刺激。 酒喝多伤胃后，食用上述这些养胃食物能起到一定的缓解和保护作用。但如果胃部不适症状严重，应及时到正规医院消化内科就诊。
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