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贴膏药过敏后营养补充有啥讲究？
疾病：提问于 2025-08-07 05:29 -
病情描述：
贴膏药过敏后营养补充有啥讲究？
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回答1
贴膏药过敏后，营养补充可从维生素、蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、膳食纤维等方面着手。 1. 维生素：补充维生素C、维生素B族等，维生素C有抗氧化作用，能减轻过敏反应，常见于柑橘、草莓等水果；维生素B族可维持皮肤正常功能，存在于全麦食品、瘦肉中。 2. 蛋白质：摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆类等，有助于受损皮肤组织的修复和再生。 3. 矿物质：锌、铁等矿物质对皮肤健康有益。锌能促进伤口愈合，可从海鲜、坚果中获取；铁参与血红蛋白合成，肉类、菠菜等食物含铁丰富。 4. 不饱和脂肪酸：像Omega - 3脂肪酸有抗炎特性，可缓解过敏症状，可通过食用深海鱼、亚麻籽油来补充。 5. 膳食纤维：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。 贴膏药过敏后，合理的营养补充有助于身体恢复。通过摄入上述各类营养物质，能增强身体抵抗力，减轻过敏症状。但具体的营养补充方案应根据个人情况调整，必要时可咨询营养科医生。
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