息肉高发,提前知晓病因可从饮食、生活习惯、遗传、炎症刺激、年龄等方面入手预防。 1. 饮食:长期摄入高脂肪、高蛋白、低纤维食物,易增加息肉发生风险。应多吃蔬菜水果、全谷类等富含膳食纤维食物。 2. 生活习惯:长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯,会影响身体代谢,增加息肉出现几率。要戒烟限酒,保持规律作息。 3. 遗传:某些息肉病具有遗传倾向,家族中有息肉患者,其亲属患息肉的可能性较高,需定期体检。 4. 炎症刺激:长期的慢性炎症刺激,如胃炎、肠炎等,会使黏膜反复受损修复,从而引发息肉。要积极治疗炎症。 5. 年龄:随着年龄增长,身体机能下降,息肉发生率也会升高。中老年人应更关注自身健康。 了解息肉的病因,从饮食、生活习惯等多方面进行预防,能降低息肉的发生风险。若发现身体异常,应及时到正规医院就诊。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院