-
哪4种营养素能为胃粘膜修复保驾护航？
疾病：提问于 2025-08-06 05:29 -
病情描述：
哪4种营养素能为胃粘膜修复保驾护航？
-
回答1
为胃粘膜修复保驾护航的4种营养素，分别是蛋白质、维生素C、锌、维生素B族等。 1. 蛋白质：是胃粘膜细胞修复和再生的重要原料。摄入充足蛋白质，可维持胃粘膜的正常结构和功能。常见富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强胃粘膜的抵抗力，促进胃粘膜修复。柑橘、草莓、猕猴桃等水果富含维生素C。 3. 锌：参与人体内多种酶的合成，对胃粘膜的修复和再生有重要作用。瘦肉、海鲜、坚果等食物含锌量较高。 4. 维生素B族：包括维生素B1、B2、B6等，能维持胃肠道正常蠕动和消化液分泌，有助于胃粘膜修复。全谷类食物、豆类、绿叶蔬菜等是维生素B族的良好来源。 补充这4种营养素，对胃粘膜修复有积极作用。日常可通过均衡饮食摄取这些营养素，必要时也可在医生指导下使用蛋白质粉、维生素C片、葡萄糖酸锌等补充剂。但用药需遵医嘱。
-
- 吴礼浩 主任医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20余年，对复杂消化...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
