老年朋友频繁打嗝,康复方法有调整饮食习惯、深呼吸、穴位按压、药物治疗、就医检查等。 1. 调整饮食习惯:避免进食过快、过饱,少吃易产气食物,如豆类、碳酸饮料等,多吃易消化食物。 2. 深呼吸:深吸一口气,然后屏住呼吸一段时间,再缓慢呼出,重复几次,可缓解打嗝。 3. 穴位按压:按压内关穴、足三里穴等穴位,用手指适度按压,有酸胀感为宜,每次按压几分钟。 4. 药物治疗:可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等药物,促进胃肠蠕动,缓解打嗝症状。 5. 就医检查:若打嗝频繁且持续不缓解,应及时就医,排查是否有胃肠道疾病、神经系统疾病等,进行针对性治疗。 老年朋友频繁打嗝可尝试上述康复方法。调整生活习惯能减少打嗝诱因,穴位按压等简单方法可应急,药物治疗需遵医嘱。若情况严重,要及时就医明确病因。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院