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如何选对益生菌改善肠胃问题？
疾病：提问于 2025-08-05 05:29 -
病情描述：
如何选对益生菌改善肠胃问题？
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回答1
选对益生菌改善肠胃问题，需考虑菌株种类、活性、适用人群、剂型、质量认证等因素。 1. 菌株种类：不同菌株作用不同，嗜酸乳杆菌可调节肠道菌群，双歧杆菌能改善便秘、腹泻，鼠李糖乳杆菌可增强肠道免疫力。 2. 活性：益生菌需足够活性才能发挥作用，应选采用特殊包埋技术、冷链运输和储存的产品，保证到达肠道仍有活性。 3. 适用人群：益生菌有成人、儿童、孕妇等不同适用人群，要根据自身情况选择。 4. 剂型：常见有胶囊、粉剂、片剂等，胶囊可保护益生菌，粉剂易冲调，片剂便于携带。 5. 质量认证：选择通过相关质量认证的产品，质量和安全性更有保障。 选对益生菌改善肠胃问题，要综合考虑菌株种类、活性、适用人群、剂型和质量认证等因素。同时，使用益生菌应遵医嘱，若肠胃问题严重，建议到正规医院消化内科就诊。
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