又拉又吐在中医里多与脾胃功能失调有关,可通过穴位按摩、艾灸、中药调理、食疗、拔罐等方法缓解。 1.穴位按摩:按摩足三里、内关、中脘等穴位,能调节胃肠功能,减轻又拉又吐症状。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘;内关在腕横纹上两寸;中脘在肚脐上四寸。 2.艾灸:艾灸神阙、关元、脾俞等穴位,有温阳散寒、调理脾胃的作用。神阙即肚脐,关元在肚脐下三寸,脾俞在背部第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸处。 3.中药调理:藿香正气水、保和丸、参苓白术散等中药可缓解症状。藿香正气水解表化湿、理气和中;保和丸消食导滞和胃;参苓白术散补脾胃、益肺气。 4.食疗:喝山药粥、白扁豆粥、芡实粥等,能健脾益胃。山药、白扁豆、芡实都有健脾止泻的功效。 5.拔罐:在背部的脾俞、胃俞等穴位拔罐,可调节脏腑功能,改善不适。 这些中医妙招对缓解又拉又吐有一定效果,但如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院的消化内科或中医内科就诊。使用中药时需遵医嘱。
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