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男人吃叶酸能降低哪5种疾病风险？
疾病：提问于 2025-08-02 05:29 -
病情描述：
男人吃叶酸能降低哪5种疾病风险？
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回答1
男人吃叶酸能降低心血管疾病、脑卒中、男性不育症、抑郁症、结直肠癌等疾病风险。 1. 心血管疾病：叶酸可降低同型半胱氨酸水平，减少血管内皮损伤，降低心血管疾病发生风险。 2. 脑卒中：高同型半胱氨酸血症是脑卒中的独立危险因素，补充叶酸有助于降低该指标，从而降低脑卒中风险。 3. 男性不育症：叶酸参与精子的合成与代谢，适当补充叶酸可提高精子质量和活力，改善生育能力。 4. 抑郁症：叶酸在神经递质合成中起重要作用，缺乏叶酸可能影响神经递质水平，补充叶酸对改善抑郁症状有一定帮助。 5. 结直肠癌：叶酸对维持细胞DNA的稳定性和正常甲基化状态有重要意义，有助于预防结直肠癌的发生。 男人适当补充叶酸对降低多种疾病风险有益。可通过食物如绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等摄取，也可在医生指导下服用叶酸片、复方硫酸亚铁叶酸片、多维元素片等药物。但补充时需遵医嘱。
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