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一直打嗝，有哪些营养食谱可以试试？
疾病：提问于 2025-08-02 05:29 -
病情描述：
一直打嗝，有哪些营养食谱可以试试？
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回答1
一直打嗝可尝试喝山楂麦芽粥、山药红枣粥、橘皮竹茹饮、生姜蜂蜜水、萝卜汤等营养食谱。 1. 山楂麦芽粥：山楂和麦芽有消食化积的作用，对于因饮食积滞引起的打嗝有缓解效果，将山楂、麦芽与大米一起熬煮成粥。 2. 山药红枣粥：山药能健脾益胃，红枣可补中益气，二者搭配熬粥，能调节脾胃功能，减轻打嗝症状。 3. 橘皮竹茹饮：橘皮有理气和中功效，竹茹可清热化痰、除烦止呕，二者煮水饮用，对打嗝有一定改善作用。 4. 生姜蜂蜜水：生姜能温中止呕，蜂蜜可润燥，喝生姜蜂蜜水有助于缓解膈肌痉挛，减少打嗝。 5. 萝卜汤：萝卜有顺气的作用，煮萝卜汤饮用，可促进肠胃蠕动，缓解打嗝现象。 这些营养食谱对缓解打嗝有一定帮助，但如果打嗝持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊。
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