三踝骨折是指内踝、外踝、后踝同时发生骨折,康复最佳时间对恢复效果至关重要。康复最佳时间内,可促进骨折愈合、减少并发症、恢复关节功能、增强肌肉力量、提高生活质量等。 1.促进骨折愈合:在康复最佳时间进行适当康复训练,能改善骨折部位血液循环,为骨折愈合提供良好条件,加速愈合进程。 2.减少并发症:及时康复可防止关节粘连、肌肉萎缩、深静脉血栓等并发症发生,降低后期治疗难度。 3.恢复关节功能:把握康复时机,可有效恢复踝关节活动度和灵活性,使关节功能接近正常水平。 4.增强肌肉力量:通过康复训练,能增强踝关节周围肌肉力量,提高关节稳定性,减少再次受伤几率。 5.提高生活质量:良好康复可使患者尽快恢复正常生活和工作,提高生活质量。康复过程中可使用接骨七厘片、骨肽片、伤科接骨片等药物辅助治疗,但需遵医嘱。 总之,三踝骨折后把握康复最佳时间非常关键,能从多方面促进患者恢复。建议骨折患者及时到正规医院康复科进行专业康复治疗。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院