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不吃早饭会有哪些健康隐患？
疾病：提问于 2025-07-29 05:29 -
病情描述：
不吃早饭会有哪些健康隐患？
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回答1
不吃早饭背后存在多种健康隐患，如胃炎、胆结石、低血糖、肥胖、心血管疾病等。 1. 胃炎：不吃早饭，胃酸没有食物中和，会刺激胃黏膜，长期如此易引发胃炎。 2. 胆结石：空腹时间过长，胆汁分泌减少且过度浓缩，胆固醇易析出形成结石。 3. 低血糖：经过一夜睡眠，身体能量消耗后，不吃早饭无法及时补充血糖，易出现头晕、心慌等低血糖症状。 4. 肥胖：不吃早饭可能导致午餐和晚餐食量增加，且身体代谢变慢，脂肪更易堆积。 5. 心血管疾病：不吃早饭会使体内激素水平失衡，影响脂质代谢，增加心血管疾病发生风险。 不吃早饭对健康危害较大，会引发多种疾病。为维护身体健康，应养成吃早饭的良好习惯。若出现相关不适症状，建议及时前往正规医院的消化内科或营养科就诊。
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