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喝酒后胃不舒服，有哪些养胃食物可吃？
疾病：提问于 2025-07-27 05:29 -
病情描述：
喝酒后胃不舒服，有哪些养胃食物可吃？
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回答1
喝酒后胃不舒服，可选择小米粥、南瓜、山药、蜂蜜、牛奶等养胃食物。 1. 小米粥：富含维生素和矿物质，有健脾和胃的功效，易于消化，能减轻胃的负担，缓解胃部不适。 2. 南瓜：含有果胶，可保护胃黏膜免受酒精刺激，还能促进溃疡愈合，且南瓜易于消化吸收。 3. 山药：有健脾益胃的作用，其含有的淀粉酶等物质有助于消化，能缓解酒后胃部胀满等不适。 4. 蜂蜜：蜂蜜中的果糖能促进酒精的分解吸收，减轻酒精对胃黏膜的刺激，同时还能缓解胃部疼痛。 5. 牛奶：能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的损伤，还可缓解胃部的灼烧感。 喝酒后胃不舒服时，上述这些养胃食物能在一定程度上缓解不适。不过若胃部不适症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院消化内科就诊。
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