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月经前乳房胀痛怎么轻松缓解？
疾病：提问于 2025-07-25 05:29 -
病情描述：
月经前乳房胀痛怎么轻松缓解？
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回答1
月经前乳房胀痛可通过调节饮食、选择合适内衣、进行按摩、采用热敷、药物治疗等方法缓解。 1. 调节饮食：减少盐和咖啡因摄入，多吃富含维生素和膳食纤维食物，如蔬菜、水果等，利于缓解胀痛。 2. 选择合适内衣：挑选有良好支撑性的内衣，可减轻乳房压力，缓解不适。 3. 进行按摩：轻柔按摩乳房，促进血液循环，能在一定程度上缓解胀痛。 4. 采用热敷：用热毛巾或热水袋敷乳房，可使血管扩张，缓解疼痛。 5. 药物治疗：胀痛严重时，可遵医嘱用逍遥丸、乳癖消片、加味逍遥丸等药物。 月经前乳房胀痛较常见，可先尝试上述方法缓解。若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院乳腺外科就诊。
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