-
营养搭配能助力腰椎曲度变直矫正吗？
疾病：提问于 2025-07-25 05:29 -
病情描述：
营养搭配能助力腰椎曲度变直矫正吗？
-
回答1
营养搭配对腰椎曲度变直矫正有一定助力，可从补充蛋白质、维生素D、钙、维生素C、膳食纤维等方面着手。 1. 蛋白质：是身体组织修复和生长的重要原料，有助于维持腰椎周围肌肉和韧带的健康，如瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质。 2. 维生素D：可促进钙的吸收和利用，对骨骼健康至关重要，常见于鱼肝油、蛋黄等食物中。 3. 钙：是构成骨骼的主要成分，充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，牛奶、虾皮等都是很好的钙源。 4. 维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，对维持腰椎关节的灵活性有帮助，柑橘、草莓等水果富含维生素C。 5. 膳食纤维：可促进肠道蠕动，预防便秘，减轻腹压对腰椎的影响，全谷类食物、蔬菜等含有丰富的膳食纤维。 合理的营养搭配能为腰椎曲度变直的矫正提供一定支持，但不能替代正规治疗。在保证营养摄入的同时，还应结合适当的康复训练和治疗。若腰椎问题严重，建议及时到正规医院骨外科就诊。
-
- 秦世炳 主任医师 八病区（骨科--北京骨关节结核诊疗中心） 首都医科大学附属北京胸科医院 (三级甲等) 擅长：关节结核、脊柱结核、骨肿瘤的诊断、鉴别诊...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
