分清排出的是宿便还是正常便便,可从排便周期、便便性状、气味、颜色、伴随症状等方面判断。 1. 排便周期:正常便便一般每日1 - 2次或1 - 2日1次;宿便则可能数天未排。 2. 便便性状:正常便便多为香蕉状、质地软;宿便可能干结、呈颗粒状,也可能黏腻不成形。 3. 气味:正常便便气味相对较轻;宿便因停留时间长,气味更浓烈刺鼻。 4. 颜色:正常便便多为黄褐色;宿便颜色可能偏深,呈黑褐色。 5. 伴随症状:排正常便便通常无不适;排宿便前可能有腹胀、腹痛等,排出后不适减轻。 通过以上几个方面的综合判断,能较好地区分排出的是宿便还是正常便便。若对自身排便情况有疑虑,可到正规医院咨询医生。
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