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吃芝麻糊后消化不良还易胖怎么改善？
疾病：提问于 2025-07-23 05:29 -
病情描述：
吃芝麻糊后消化不良还易胖怎么改善？
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回答1
吃芝麻糊后消化不良还易胖，可通过调整饮食、增加运动、选择合适芝麻糊、服用药物、就医检查等方式改善。 1. 调整饮食：减少芝麻糊摄入量，搭配富含膳食纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物，促进胃肠蠕动，缓解消化不良。 2. 增加运动：适度运动能消耗热量，避免脂肪堆积。可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。 3. 选择合适芝麻糊：选低糖、低脂芝麻糊，减少热量摄入，降低发胖风险。 4. 服用药物：消化不良严重时，可遵医嘱服用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等药物，增强胃肠动力，改善消化功能。 5. 就医检查：若症状持续不缓解，应及时就医，排除其他疾病可能。 吃芝麻糊后消化不良还易胖，可通过上述方法改善。若症状严重或持续不缓解，需及时就医。
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