闪腰不重视可能留下大隐患,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰椎不稳、腰椎滑脱等。 1. 腰肌劳损:闪腰后若未及时治疗,腰部肌肉损伤难以恢复,长期处于紧张状态,易引发腰肌劳损,导致腰部反复疼痛、酸胀。 2. 腰椎间盘突出:闪腰可能使腰椎间盘的纤维环破裂,髓核突出压迫神经,引起下肢放射性疼痛、麻木等症状。 3. 腰椎小关节紊乱:闪腰时腰椎小关节可能发生错位,若不及时复位,会导致关节功能紊乱,出现腰部疼痛、活动受限。 4. 腰椎不稳:腰部肌肉和韧带损伤后,腰椎的稳定性下降,容易出现腰椎不稳,增加腰椎退变的风险。 5. 腰椎滑脱:严重的闪腰可能导致腰椎峡部裂,进而引起腰椎滑脱,出现腰部疼痛、下肢无力等症状。 闪腰看似是小问题,但不重视可能会引发多种严重的腰部疾病。因此,闪腰后应及时就医,进行规范治疗。治疗药物可选用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等,但需遵医嘱。若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院的骨外科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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