-
腰闪患者吃哪5种食物有助于快速康复？
疾病：提问于 2025-07-22 05:29 -
病情描述：
腰闪患者吃哪5种食物有助于快速康复？
-
回答1
腰闪患者可通过食用富含蛋白质、维生素及钙的食物来助力康复，如牛奶、鸡蛋、菠菜、鱼肉、黑豆等。 1. 牛奶：富含钙质和优质蛋白质，能补充身体所需营养，增强骨骼强度，有助于受损腰部组织的修复。 2. 鸡蛋：是优质蛋白质的重要来源，含有人体必需的多种氨基酸，对肌肉和软组织的恢复有积极作用。 3. 菠菜：含有丰富的维生素K、维生素C和铁等营养成分，维生素K有助于钙的吸收和利用，对腰部骨骼健康有益。 4. 鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能减轻炎症反应，促进腰部损伤的恢复，还可增强身体免疫力。 5. 黑豆：具有补肾强身的功效，富含蛋白质、维生素和矿物质，能为身体提供能量，促进腰部组织的修复。 腰闪患者在康复期间，可适当多摄入上述食物，以补充身体所需营养，促进腰部损伤的恢复。但食物只能起到辅助作用，若症状严重，还需及时就医治疗。
-
- 赖欢乐 主任医师 关节外科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：关节外科、人工关节置换、脊柱外科、创伤骨...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
