-
运动不当真的会引发胃出血吗，正确运动指南是怎样的？
疾病：提问于 2025-07-21 05:29 -
病情描述：
运动不当真的会引发胃出血吗，正确运动指南是怎样的？
-
回答1
运动不当确实可能引发胃出血，主要与运动强度过大、饭后立即运动、空腹运动、运动前热身不足、运动时呼吸方式错误等因素有关。 1. 运动强度过大：过度剧烈运动使身体应激，胃部血管收缩，影响胃黏膜血液供应，导致胃黏膜损伤出血。 2. 饭后立即运动：饭后马上运动，会使血液流向运动肌肉，减少胃部血液供应，影响消化，还可能导致胃部痉挛，引发胃出血。 3. 空腹运动：空腹运动时，胃酸分泌增加，直接刺激胃黏膜，易造成胃黏膜损伤。 4. 运动前热身不足：突然开始运动，身体各器官不能及时适应，胃部也可能受到影响，增加胃出血风险。 5. 运动时呼吸方式错误：运动中呼吸急促紊乱，会使膈肌大幅度上下移动，挤压胃部，影响胃部正常功能。 为避免运动引发胃出血，要遵循正确运动原则，合理控制运动强度，饭后避免立即运动，运动前充分热身，掌握正确呼吸方式。若运动中出现不适，应及时就医。
-
- 乔伟光 副主任医师 消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：胆胰疾病的超声内镜诊断与介入干预，消化道...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
