职场人晨僵不一定是类风湿,还可能是骨关节炎、腱鞘炎、颈椎病、睡眠姿势不良等因素导致。应对晨僵需明确病因,采取针对性措施。 1. 骨关节炎:是一种关节退行性疾病,与年龄、劳损等有关。会导致关节疼痛、僵硬,晨僵一般不超过半小时。可使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、布洛芬等药物治疗。 2. 腱鞘炎:常因过度使用手指、手腕引起。表现为局部疼痛、压痛,活动时加重,晨僵较明显。可使用塞来昔布、萘普生、醋酸泼尼松龙等药物。 3. 颈椎病:颈椎病变压迫神经、血管,可能引起上肢麻木、疼痛、晨僵。可使用甲钴胺、维生素B1、颈复康颗粒等药物。 4. 睡眠姿势不良:长时间保持不良姿势,会使肢体受压,血液循环不畅,出现晨僵。调整睡眠姿势可缓解。 5. 类风湿关节炎:除晨僵外,还伴有关节肿胀、疼痛、畸形等症状,晨僵时间较长,一般超过1小时。需使用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物治疗。 职场人晨僵原因多样,不一定是类风湿。出现晨僵应及时就医,明确病因,遵医嘱治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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