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运动真的能缓解乳腺结节疼痛吗？
疾病：提问于 2025-07-20 05:29 -
病情描述：
运动真的能缓解乳腺结节疼痛吗？
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回答1
运动能在一定程度上缓解乳腺结节疼痛，主要是通过调节内分泌、改善血液循环、增强免疫力、释放压力、改善情绪等方面起作用。 1. 调节内分泌：运动可调节体内激素水平，减少雌激素对乳腺的刺激，从而缓解乳腺结节疼痛。 2. 改善血液循环：适度运动能促进乳房部位的血液循环，为乳腺组织提供充足的氧气和营养物质，减轻疼痛。 3. 增强免疫力：运动有助于增强机体免疫力，提高身体的抵抗力，对缓解乳腺结节疼痛有积极意义。 4. 释放压力：现代人生活压力大，压力会加重乳腺结节疼痛。运动是释放压力的有效方式，能间接缓解疼痛。 5. 改善情绪：运动可促使身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪，使人心情愉悦，进而缓解疼痛。 运动对缓解乳腺结节疼痛有诸多益处，但不能替代正规治疗。若乳腺结节疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院乳腺外科就诊，在医生指导下进行检查和治疗。同时，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物辅助治疗。
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- 郭莉 副主任医师 乳腺科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：乳腺疾病的中西医结合治疗。
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