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职场应酬喝白酒，怎么降低伤害？
疾病：提问于 2025-07-20 05:29 -
病情描述：
职场应酬喝白酒，怎么降低伤害？
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回答1
职场应酬喝白酒降低伤害，可从饮酒前准备、饮酒中控制、饮酒后调理等方面入手，如提前进食、控制饮酒量、补充水分、选择解酒药物、适当休息等。 1. 提前进食：喝酒前适量吃些食物，如面包、米饭等，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的直接刺激。 2. 控制饮酒量：根据自身情况，尽量控制白酒摄入量，避免过量饮酒。 3. 补充水分：饮酒过程中多喝白开水或淡茶水，促进酒精代谢和排出。 4. 选择解酒药物：可遵医嘱选用一些具有解酒作用的药物，如维生素B族、盐酸纳洛酮、美他多辛等。 5. 适当休息：饮酒后保证充足的睡眠，让身体有时间恢复。 职场应酬不可避免喝白酒，通过提前进食、控制饮酒量、补充水分、选用解酒药物和适当休息等方法，能在一定程度上降低白酒对身体的伤害。若饮酒后身体出现严重不适，应及时到正规医院就诊。
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