半夜上吐下泻,正确做法有补充水分、调整饮食、腹部保暖、合理用药、及时就医;错误做法包括盲目禁食、滥用止泻药、腹部着凉、自行用抗生素、拖延不处理等。 1. 补充水分:上吐下泻易导致脱水,可适量饮用淡盐水或口服补液盐。 2. 调整饮食:可吃清淡易消化食物,如米粥、面条等,避免油腻、辛辣食物。 3. 腹部保暖:用热水袋热敷腹部,缓解不适。 4. 合理用药:可服用蒙脱石散止泻、多潘立酮止吐、双歧杆菌调节肠道菌群,但要遵医嘱。 5. 及时就医:若症状严重、持续不缓解或伴有发热、脱水等,应尽快就医。 6. 盲目禁食:可能导致身体能量不足,不利于恢复。 7. 滥用止泻药:可能掩盖病情,影响医生判断。 8. 腹部着凉:会加重胃肠道痉挛,使症状加剧。 9. 自行用抗生素:可能导致肠道菌群失调,且不一定对症。 10. 拖延不处理:可能使病情恶化。 半夜上吐下泻时,采取正确的应急做法能缓解症状、促进恢复,避免错误做法导致病情加重。若情况严重,务必及时到正规医院就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院