-
压力大肠胃差，有哪些养胃菜谱推荐？
疾病：提问于 2025-07-20 05:29 -
病情描述：
压力大肠胃差，有哪些养胃菜谱推荐？
-
回答1
压力大导致肠胃差时，可试试南瓜粥、山药炖排骨、小米红枣粥、胡萝卜炖牛腩、菠菜蛋花汤等养胃菜谱。 1. 南瓜粥：南瓜富含果胶，能保护胃黏膜免受刺激，其所含的膳食纤维也较细软，易于消化，对肠胃有很好的滋养作用。 2. 山药炖排骨：山药有健脾益胃的功效，与排骨一起炖煮，营养丰富，能增强脾胃的消化功能，改善肠胃不适。 3. 小米红枣粥：小米具有健脾和胃的作用，红枣能补气养血，二者搭配煮成粥，既能调理肠胃，又能补充身体所需营养。 4. 胡萝卜炖牛腩：胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质，有健脾和中的作用，牛腩则能提供优质蛋白质，增强身体抵抗力，促进肠胃恢复。 5. 菠菜蛋花汤：菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，蛋花则易于消化吸收，可减轻肠胃负担。 这些养胃菜谱食材常见，制作相对简单，适合压力大肠胃差的人群食用。不过，饮食调理只是一方面，若肠胃问题严重，还需及时就医。
-
- 王凌云 主任医师 消化内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：自身免疫性肝胆胰疾病、疑难肝病（药物性肝...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
