骨折康复期间,正确忌口对康复很关键,需忌辛辣食物、高糖食物、酒类、高脂肪食物、浓茶和咖啡等。 1. 辛辣食物:如辣椒、花椒等,这类食物刺激性强,可能会引起血管扩张,加重骨折部位的肿胀和疼痛,不利于骨折愈合。 2. 高糖食物:像糖果、蛋糕等,过量摄入高糖食物会影响钙的吸收,而钙是骨折愈合过程中重要的元素,从而延缓骨折康复。 3. 酒类:酒精会影响骨骼的新陈代谢,抑制骨细胞的活性,阻碍骨折的修复,还可能与治疗骨折的药物产生不良反应。 4. 高脂肪食物:例如油炸食品、肥肉等,脂肪摄入过多会导致血液黏稠度增加,影响血液循环,使骨折部位的营养供应减少。 5. 浓茶和咖啡:其中含有的咖啡因等成分,会影响钙的吸收,长期大量饮用不利于骨折康复。 骨折康复期间,正确忌口能为骨折愈合创造良好的身体内环境,避免因饮食不当影响康复进程。在骨折康复过程中,应遵循科学的饮食原则,同时可在医生指导下使用碳酸钙、维生素D、骨肽片等药物促进恢复,当然,用药需遵医嘱。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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