吃饱就困可能与消化系统疾病有关,也可能受血液分布改变、激素变化、饮食习惯、睡眠质量影响。 1.消化系统疾病:患有胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病,消化功能减弱,进食后负担加重,易疲劳困倦。 2.血液分布改变:进食后,大量血液流向胃肠道帮助消化,导致大脑供血相对减少,引起困倦。 3.激素变化:进食后体内分泌胆囊收缩素、血清素等激素,血清素可调节情绪和睡眠,使人产生困意。 4.饮食习惯:高糖、高脂饮食消化慢,会使血糖快速升高,胰岛素分泌增加,也会让人困倦。 5.睡眠质量:本身睡眠不足或质量差,进食后身体放松,困意更明显。 吃饱就困不一定是消化系统疾病,但消化系统疾病可能是原因之一。早筛有助于及时发现潜在疾病,保障健康。若经常吃饱就困且伴有其他不适,建议到正规医院检查。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院