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乳腺癌术后通过功能锻炼能缓解心理压力吗？
疾病：提问于 2025-07-14 05:29 -
病情描述：
乳腺癌术后通过功能锻炼能缓解心理压力吗？
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回答1
乳腺癌术后功能锻炼对缓解心理压力有诸多帮助，主要体现在改善身体功能、增强自我效能感、转移注意力、促进社交、调节情绪等方面。 1. 改善身体功能：功能锻炼可促进身体恢复，减轻因手术导致的身体不适和功能障碍，让患者对身体康复更有信心。 2. 增强自我效能感：当患者通过锻炼逐渐恢复身体功能，完成一些之前无法做到的动作时，会增强自我效能感，觉得自己有能力应对疾病。 3. 转移注意力：专注于功能锻炼时，患者会暂时忘记疾病带来的心理负担，将注意力从疾病上转移开。 4. 促进社交：参加康复锻炼群体活动，患者能结识其他病友，交流康复经验，获得情感支持和鼓励。 5. 调节情绪：锻炼过程中身体会分泌内啡肽等神经递质，有助于改善情绪，减轻焦虑和抑郁等负面情绪。 总之，乳腺癌术后功能锻炼在缓解心理压力方面具有重要作用。患者可在医生指导下选择适合的锻炼方式，积极进行功能锻炼，以促进身体和心理的双重康复。
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